L'avocat est un fruit plein de nutriments vitaux. Il est particulièrement riche en bonnes graisses, en fibres, en vitamine C et en potassium. Consommer régulièrement l'avocat dans votre alimentation peut améliorer à une meilleure santé. De plus , il est suggérée de manger un avocat chaque jour pour profiter pleinement de ses bienfaits

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